il est vrai !
qu’il est très difficile de se mettre au sport !!!

Pourtant, l’exercice physique permet de se maintenir en forme toute l’année, physiquement et mentalement, athlète de niveau national en natation puis en Taekwondo pendant 15 ans,
mon expérience et mes compétences sont vastes, mes séances sont complètes. Fort d’une expérience de 30 ans dans le domaine sportif et des arts martiaux, je vais vous aider à reprendre le sport, à votre rythme, pour certaines personnes à contrôler votre poids en ayant une activité physique régulière, qui va vous permettre de sécrété certaines glandes hormonales dans le corps humain qui permettent de déclencher,
la mélatonine, la sérotonine et la testostérone qui sont essentiel pour le mental et le renforcement du corps.

Je vous propose des séances adaptées à tous les niveaux, dans ce domaine, je vous apporterais soutien et bienveillance pour être en forme toute l’année.